✦ B2P
Dashboard
Daily Tracker
Workout
Meal Plan
Log Latihan
Day 1
بِسْمِ اللّٰهِ الرَّحْمٰنِ الرَّحِيْمِ
Back To Prime
Muslim · Pengusaha · Ayah · Suami · 90 Hari Transformasi
Berani mati untuk keluarga itu biasa.
Berani hidup sehat untuk keluarga — itu luar biasa.
1
Hari Berjalan
0
Hari Selesai
0
Streak
0%
Completion
📊 Progres per Aktivitas
📅 Checklist Hari Ini
—
🗓️ Fase Saat Ini
✅ Checklist Harian —
Ketuk aktivitas yang sudah dilakukan hari ini. Data tersimpan otomatis.
Belum ada yang diceklis hari ini
0 / 7 aktivitas
📏 Ukuran Tubuh Hari Ini
⚖️ Berat Badan (kg)
📐 Lingkar Perut (cm)
📓 Catatan Hari Ini
📆 Riwayat 7 Hari Terakhir
📉 Grafik Berat & Lingkar Perut
Berat (kg)
Lingkar perut (cm)
Fase 1 — Hari 1–30
Fase 2 — Hari 31–60
Fase 3 — Hari 61–90
Menu 7 Hari
Resep
Asam Urat
➕ Tambah Log Latihan
Tanggal
Sesi
F1 Push Day
F1 Pull Day
F1 Legs Day
F2 Push+
F2 Pull+
F2 Legs+
F3 Full Push
F3 Full Pull
F3 Full Legs
Cardio
HIIT
Durasi (menit)
Energi (1–5)
5 — Luar biasa
4 — Bagus
3 — Cukup
2 — Berat
1 — Mager banget
Catatan
Simpan Log
📋 Riwayat Log Latihan